修养

全球思想家委员会论：修养

病理的根本就在于：两个部分：第一是修心养命；第二是修身保体。

自然与人体都离不开修养。修养的内涵是调节矛盾，合化矛盾，了解自身与各体之间的关系，联结勾通自身内外线索和规律。

自然修养，是指自然界里各生命物体的自身调息，调息的全过程就是生命的自修自养过程。

人体修养，是指人的身心通过静思、静化，理通阻塞的心体管道，梳理紊乱的信息，调节与化解自身的矛盾。

人体修养分为两个部分：第一是修心养命；第二是修身保体。

人体修养的第一部分，修心养命，是人的心脑处在错综复杂的人际交往事务关系中，所出现的矛盾与问题，给于扶顺与解析，使心脑处于清心、合理、舒畅的状态。

人体修养的第二部分，修身保体，是人的体被事务缠绕，处在繁乱当中，使肉体不能适应累伤；给于疗养或简化身体运动与劳作，使身体处于合理的运动与劳作状态。

前者是内修，后者是外修。内修的基础是消除心脑疲劳与紊乱；外修的基础是消除身体疲劳与繁乱。

两者的宗旨都是清静，有秩序。

人处在清静、有秩序里生活，是心脑体不受亏损的必备生活环境与条件。修养的方法与宗旨，是为达到清静、有秩序而进行的。修养达到的效果是清静、有秩序。

人的生命体的保护，以修养的方法是有价值的。各个人的思维方式不同，所处的工作及环境各异，修养的方法还是只有一条调节身心的不平衡。

人的身心处在心事重重，问题成堆，矛盾激化，手忙脚乱里生活，是危害身心健康的。人要有一个活泼生机的体，必须要保持良好的修养。理顺思絮，调平矛盾，健心健体。修养，愿有生希的人不妨一试，以修养的方法带给你幸福与快乐。

全球思想家委员会中国分会     世界天地人合医教大学    联合发布    王灏儒